姐妹们 减肥真的多吃肉

姐妹们
减肥真的多吃肉 ！
一定要多吃蛋白质 吃那些水煮菜是最没用的
还很难坚持 没过两天你就不想活了
又想奖励自己了 又想对自己好了 又不想委屈自己了
给我狠狠的吃肉 大可以吃有味道的食物
爱吃辣的辣面子整给啊
也别吃那些蔬菜沙拉了 你感觉你活得跟牛羊一样的
中式沙拉——凉拌菜！ 整给啊
才是更适合我们中国宝宝的减脂餐啊
加点牛肉鸡肉就是营养健康膳食纤维丰富减肥餐
瘦的嘎嘎快