一周减脂餐。每天都这样吃... 玲子不听劝 2025-02-19 06:44:26 一周减脂餐。每天都这样吃，严格控制进食量[淚][淚]晚上会一小时无氧再➕一个小时有氧，练后一个馒头。目前掉了5斤，我会继续加油的！！
![[淡淡的]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7b/2024_takearest_org.png)
