太掉秤了姐妹们！！巨好吃的减脂拌...

太掉秤了姐妹们！！巨好吃的减脂拌菜合集来了
年前就有很多宝儿私信我让我多做点减脂餐，答应你们的来了，总结了六款我这几年以来吃过的口感hin不戳的低卡拌菜～～
我的减脂餐必须要好吃和掉秤兼顾，难以下咽的水煮菜咱实在吃不下，毕竟不是一天两天[斜眼R][斜眼R]收藏好了姐妹们，放心去做不好吃算我输！！
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✔️先来调一碗拌鞋底都香的万能蘸料汁：
碗中放葱花、蒜末、辣椒粉、小米椒、白芝麻，酱料上热油激出香味，倒入两勺生抽➕两勺陈醋➕一勺蚝油➕少许芝麻油搅拌均匀即可。
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1⃣️凉拌包菜荷包蛋
✔️：包菜撕成块，洗净后下锅煮熟捞出，少许油煎两个荷包蛋放入包菜一起，浇上料汁拌匀即可。
2⃣️水煮蛋拌杂菜
✔️：西兰花、黑木耳、金针菇、藕片下锅煮熟，放入去壳切块的水煮蛋，浇上料汁拌匀即可。
3⃣️时蔬玉米拌虾仁
✔️：玉米粒、豌豆、西兰花、胡萝卜条、虾仁煮熟捞入碗中，切点黄瓜条，浇上料汁拌匀即可。
4⃣️柠檬手撕鸡胸肉
✔️：鸡胸肉切成小块煮熟，放凉后撕成条，切点黄瓜丝，放入青柠檬片和香菜末，浇上料汁拌匀即可。
5⃣️黄瓜木耳拌腐竹
✔️：腐竹冷水泡软下锅煮熟，黑木耳泡发煮熟，黄瓜拍遍切块，一起放入碗中，再来点花生米和香菜，浇上料汁拌匀即可。
6⃣️生菜拌鸡蛋
✔️：鸡蛋打散下锅炒熟，生菜洗净切块，洋葱切条，一起放入碗中，浇上料汁拌匀即可。