从10号开始减肥到现在快两周了...

从10号开始减肥到现在快两周了，截止到今早瘦了两斤，而且这周还加练了，每天运动两次，早上六点半起来跳50分钟有氧操，晚上八点开始至少40分钟的有氧，偶尔额外再加20分钟无氧，每天上下班还步行50多分钟，吃着自己做的难吃的饭，拿个小称天天称菜的重量，还上不出来厕所，我真的要碎了