减肥第六天打卡早：一个苹果午...

减肥第六天打卡

早：一个苹果

午：糙米饭+水煮菠菜+口蘑炒鸡胸肉

晚：无

运动：一千个跳绳

家里没有称，所以我也不知道为啥瘦了多少，但是牛仔裤开始往下掉了