减肥但是不知道热量怎么计算的可以...

减肥但是不知道热量怎么计算的
可以无脑吃赛百味
他家有个400大卡套餐，跟麦当劳那个差不多
一个三明治+一个无糖可乐
饭量小的OK的
不加任何酱料，淡是真的淡，喜欢吃香的会觉得嘴里没味，但是吃这个好处是不会浮肿，感觉就没啥盐哈。

好吃不？
还行吧，减肥就没必要高要求了，但是我一顿得吃2