为什么春季是减脂黄金期

为什么春季是减脂黄金期专家表示，减重人群在减重结束大概一年后，约30%—50%会发生反弹。四年之内，绝大部分人都可能会回到减重前水平。由于体重和体脂的减少，会被机体认为是对生命的威胁。减肥4年后绝大多数人恢复之前体重
春季减脂不容易反弹，有“春排夏减”的概念意思是如果春季排出身体的毒素，夏天体重就不会反弹了。
春季燃脂更有效春季是万物复苏的季节，这个时节人体基础代谢率会提高，从而减脂效率更高，吃同样的食物燃脂更有效率！
春季燃脂更易坚持想到能穿小裙子展示身材的夏天，想要变瘦的意念更加强烈，更有可能坚持！而且没了厚重衣服的束缚，运动起来也方便好多。