#今天吃什么# 清炒豌豆苗...

今天吃什么
清炒豌豆苗/爆炒鳝鱼/补血甲鱼汤/鸡胸油麦菜

给各位想减脂的小宝隆重介绍这道：鸡胸肉炒油麦菜。

非常简单，手撕鸡胸+油麦菜+辣椒+盐

你们是不是会觉得这东西肯定很难吃？？？
结果我试了还可以！！！

这是教练教的减脂餐。其实是说要吃多少鸡肉加多少蔬菜加多少油脂，我们嫌麻烦就直接一锅出，特意叮嘱阿姨直放油和辣椒，其他什么都不要放。

所以里面连淀粉都没有，但没想到还蛮嫩的。