都说我瘦了，问我怎么瘦的

都说我瘦了，问我怎么瘦的！！！

我说了一万遍：运动➕控制饮食➕黑科技

运动和黑科技好理解，黑科技我用过司美（太猛了），碳水阻断，断糖，然后每天会喝益生菌，吃的太油了会吃奥利司他。大概就是这些。