留几手增重20斤体脂率在12%
- 每天学点心理学
- 2025-03-14 22:16:25
留几手增重20斤体脂率在12%这个是什么水平?
留几手发长文谈自己是传递正确价值观,积极正能量的知名艺人。
比如有网友说他不运动,太瘦了,有性缩力,他就积极健身,几个月增重20斤,众所周知,增肌是比减肥难度还要高很多的。
他戒掉了一切饮料和垃圾食品,干净增肌,健康饮食,在增重20斤的情况下,体脂率依然控制在12%以内。
这么积极正能量的事情,为什么没有给留几手哥哥一条热搜?为什么没有人替他吹?为什么没有节目来采访他?为什么没有人说,你好棒哦?
留几手发长文谈自己是传递正确价值观,积极正能量的知名艺人。
比如有网友说他不运动,太瘦了,有性缩力,他就积极健身,几个月增重20斤,众所周知,增肌是比减肥难度还要高很多的。
他戒掉了一切饮料和垃圾食品,干净增肌,健康饮食,在增重20斤的情况下,体脂率依然控制在12%以内。
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