干净饮食才是正确的瘦身思路

干净饮食才是正确的瘦身思路！每张图作为一顿饭再加一个拳头碳水，粗粮是首选。等于是任意蔬菜、蛋白质、优质碳水为一个组合。
我已经恢复到53啦！接下来加入健身春天来了，加油
（图6肉肉已经吃光了，没那么惨哈哈）