16936去蓬将近一个月了...

16936去蓬将近一个月了大基数才掉了这么点每天早上两个茶叶蛋中午基本米饭加菜下午吃苹果每天喝水1600ml 我真的要挫败死了难过啊有没有办法让我不痛苦的去蓬