只要对味了，方法对了...

只要对味了，方法对了，所有逻辑捋顺了，减脂塑形这件事，真的就是热刀切黄油一般丝滑。

回想起自己被洗脑，为了一个数字不敢吃还猛猛练的经历，不得不感叹人类的意志力竟可以这么顽强。

人生第一次直观感受到体重短时间内的变化。

虽然教练让我不要在乎这个数字，但讲实话很难不在意。

但现在的我终于可以说，给自己一点时间去“先破后立”，有时候阻碍我们的并不是不开始，而是盲目开始。

我会继续践行，给大家看最真实的变化。

饭搭子联盟