喜欢把减脂和体态混淆...

喜欢把减脂和体态混淆，尽量把减脂的基本性质归功于体态矫正，把简单的复杂化，才能割更多人的韭菜。
其实很多问题都是好好吃饭，常规运动就行，真没那么复杂。
某书某音会做视频分享对比，前期胖的不行，臀部方形臀，后期不仅腰细腿长臀型还好，一律不提练了多久，只讲体态帮助，开没开美颜瘦腰和拉长腿，以及为什么要纯色背景，是否把美颜发现空间曲度变化。

小小杨的FitnessSoul