之前连续很多天都吃很少...

之前连续很多天都吃很少晚上不吃也不怎么掉秤
现在已连续四天吃蘑菇鸡蛋虾蔬菜饭配烧椒酱
这四天每天掉二三两称还是要补充蛋白膳食纤维的
心中默念一百遍饿其体肤这个夏天我必瘦！ᕦ(ò_óˇ)ᕤ