轻断食7天瘦了9斤

超狠轻断食减肥法，挑战7天减9斤！

注意事项:
1、减肥期间每天喝2000ML水，加速新陈代谢。
2、19:00前吃完晚餐，之后不吃东西，可以喝水。
3、建议不要进行剧烈运动，可以做一些拉伸、塑形。
4、不建议长期使用，一个月最多用一次

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