减脂一个半月之后开始平台期了...

减脂一个半月之后开始平台期了，调整了下运动模式跟饮食，水煮菜，沙拉是不可能吃的，中午搞了个虾仁豆腐西葫芦汤，就放盐，鸡精，几滴香油，太鲜美了，一锅干光，这个雪平锅群里前几天还问好不好用，我说不好用，严谨的应该说好用，很轻，但是很难洗，只能煮干净的东西，煮泡面或者牛奶，有油的东西，锅边就会黏东西，很难刷，要用钢丝球可劲儿的摩擦