【4.4】哈佛28天减肥法...

-Nina-King-
2025-04-05 04:44:02

【4.4】哈佛28天减肥法 Day2

早餐：半杯橙C美式+半个西柚+2个白煮蛋

午餐：半杯橙C美式+半个西柚+2块水煎鸡胸

加餐：小番茄（本来是在午餐内的，但是吃饱了所以当加餐，最后也没吃几个）

晚餐：1个西柚+2个白煮蛋+1片全麦吐司

今早掉1.4斤，不算多，别人第一天都掉两三斤。
@卷卷的新元