#建议易胖体质的人多做这6种运动# 新浪健康派 2025-04-09 19:42:09 【建议易胖体质的人多做这6种运动】易胖体质是种怎样的体验？少吃不一定会瘦，但多吃一定会胖。都说减肥要“管住嘴、迈开腿”，对于天生容易胖的人来说，哪种类型的运动最适合他们呢？美国《公共科学图书馆期刊—遗传学》曾发表一项研究，确定了6种运动可有效对抗遗传效应导致的肥胖。陈飞宇说从225斤瘦下来全靠跑步（生命时报）
