做梦都想瘦到89斤我和朋友们商量了...

做梦都想瘦到89斤
我和朋友们商量了一下
准备以后一周约爬山两次
每次6：30起床
这简直是我能想到的
最省钱，最有趣，最健康的减脂了
在上一轮轻断食减脂后
将体重回到一个还可以的状态
接下来就要进一步降体脂
再回归健身房性价比就会很高