分享了解！判断胖瘦体脂率比BMI更精确

【分享了解！判断胖瘦体脂率比BMI更精确】 判断胖瘦，不能只凭体重和BMI。怎样的体重才健康，有哪些评估指标？想成功减肥，需做到“吃动平衡”，形成能量缺口。避免减重时营养不良，饮食安排如何注意？更多↓↓提醒：科学减重，循序渐进！
via@人民日报 健康中国
体脂率是身体最诚实的胖瘦指标，无论如何相关知识了解一下，健康无小事
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