轻断食三天瘦5斤轻断食顾名思义就... 陆屿熙 2025-04-17 18:24:23 轻断食三天瘦5斤轻断食顾名思义就是轻微断食,主要还是少吃,带有饥饿感。如果生活工作需要体力付出,不建议长期断食。减肥健身