之前不是胖到107了嘛...

之前不是胖到107了嘛，最近瘦了5斤102了
秘诀就是酱牛肉+塑身衣
出门吃饭穿塑身衣控制7分饱，晚上回来饿了就啃酱牛肉。一点都饿不着，但就是瘦了
当然普通牛肉效果更好，酱牛肉热量高一点，但是没有减肥的感觉，好吃！普通牛肉我吃完还是很空虚