减脂9/10周小结:时间 ... 解说祥麟 2025-04-28 08:19:00 减脂9/10周小结:时间 2.18号→4.25号体重 74.5→68.6骨骼肌 36.4→35.7体脂肪 10.6→6.29周时间掉了4.4kg的脂肪,减脂算是成功收尾了,肌肉量不大的情况下也是做到了自己的极限,最后一周尝试下脱水充碳,兄弟们5.3号来萤火虫联盟手游展台看状态