人的身体代谢是有曲线的...

人的身体代谢是有曲线的，有时候你发现代谢很好，吃的不少，但是代谢完美，不但没胖还瘦了二两。

有时候你自信满满的上称因为你昨天吃的很干净，结果发现重了半斤。

很有可能是两次称重你的代谢峰值不一样。

在一个月之内，我们跟着月亮的阴晴圆缺走代谢曲线，就像大海的潮汐一样；我们自己还有自己的生物节律，还会被各种事件、情绪的好坏、身体的疾病、工作和学习的压力、感情美好或者出现危机等等影响睡眠和代谢。

所以不要在意小范围的体重变化，意义不大。

坚持长线的饮食策略正确，慢慢来就行了，不要灰心，体重就是曲线变化螺旋下降的，不是直线下降。

微博回忆