两周瘦了10斤，没想到“香蕉法”这么厉害

两周瘦了10斤，没想到“香蕉法”这么厉害！上厕所舒服多了
早餐： 1根香蕉 + 牛奶/黑咖啡
午餐： 2根香蕉 + 煎蛋
晚餐： 1根香蕉 + 水煮蛋
（渴了就喝水，饿了中间可以加根香蕉，但我基本不饿）