终于有人说实话了。。基础代谢之所...

终于有人说实话了。。基础代谢之所以是基础代谢

就是因为它几乎就不会变化

只跟你体重和体温有关

体积大需要维持的体温多所以基础代谢就高，反之就低

所以所谓提高基础代谢的方法

1 生病，发烧了基础代谢直接提升

2 坐冷水浴

3 增肥

还在相信节食导致基础代谢降低的人活该被人割韭菜