这一段的减碳减脂到这周就先告一段落了

这一段的减碳减脂到这周就先告一段落了。有效果但效率不算很高，对自己还是不够狠，不过好处是容易坚持下来。
做了个对比图，结果发现看着更像增肌效果对比之后就先缓一缓了，希望能尽量维持住。