减肥的尽头是食欲稳定其实...

减肥的尽头是食欲稳定

其实，减肥的尽头，并非是无尽的节食与挣扎，而是食欲的稳定。当你能够掌控自己的食欲，不被它所左右，减肥也就变得轻而易举了。健身