基础代谢对于减脂有多重要...

基础代谢对于减脂有多重要，肌肉是人体最大的新陈代谢器官，人体基础代谢率在很大程度上由肌肉组织的质量决定。肌肉含量越高，体脂含量越低，基础代谢率就越高。健身减肥