“降低体脂的20个小习惯”...

“降低体脂的20个小习惯”
体脂率是指人体内脂肪重量在人体总体重中所占的
比例，又称体脂百分数，它反映人体内脂肪含量的
多少。
在相同体重下，体脂率越高的人越显胖，，所以
减脂过程中围度的变化更重要。
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