奶爸减肥日记

奶爸减肥日记 Day2

第一天通过控制时差早睡早起（明天播EMEA就会打乱时差了），以及去浮肿控制饮食
严格执行16+8，排掉了一些水分
现在开始蜜月期这几天估计掉秤会很快水分排完估计就慢下来了
成果84.45KG→82.95KG 减重1.5KG

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