减肥人一定要知道的事情1...

减肥人一定要知道的事情

1、如果你吃的少运动的多，你会掉体重。

2、如果你吃的少运动的多，然后吃大量蛋白质，你会掉脂肪。

3、如果你吃的少运动的多，然后吃大量的蛋白质和蔬菜，身材会变得有线条感。

4、如果你吃的少运动的多，然后吃大量的蛋白质和蔬菜，及少量粗粮主食，你会瘦的非常健康，并且不反弹。