减肥要先减掉内脏脂肪明明看起来不算胖...

减肥要先减掉内脏脂肪

明明看起来不算胖，但肚子很大？
减肥却总是瘦不下来？

这可能就是内脏脂肪造成的。
1️⃣什么是内脏脂肪
2️⃣内脏脂肪形成原因
3️⃣内脏脂肪减少应该吃点啥

内脏脂肪，只有靠调整饮食、生活习惯和适当的运动健身才能够改善！