秦昊减肥法第6️⃣天-半流食日早餐...

秦昊减肥法第6️⃣天-半流食日
早餐：没吃
午餐：没吃
晚餐：一大碗紫菜蛋花汤（无油版）/80g红薯

昨天体重有点反弹，我怀疑与昨天开家长会时太无聊吃了些话梅/以及晚餐吃杨梅沾过多酱油有关（潮汕人之痛！），吃太咸容易导致身体储水过量，进而体重上涨！我想更深入学习一下关于营养学的知识，但又有完成任务强迫症，所以还是想完成这轮10天的进程，并不确定这个方法的好坏，但引起了我对身体营养的浓厚兴趣，好像在拿自己做人体观察的感觉哈哈哈哈哈，有点奇怪又有意思的感觉，而且心里也有了新的更大计划。继续加加油！

今日体重：+0.9斤
总计：-4.0斤