再说一下，虽然本人并不是很擅长身材管理...

再说一下，虽然本人并不是很擅长身材管理（遗传性胰岛素抵抗+抵抗食欲意志力很一般），但是我们群很爱聊减肥

我因为吃了太多重加工食物怕影响到群友还不敢分享食谱，网上分享一些可能造成ED的饮食方法千万要不得，看到群里传播我也会纠正！饮食失调（Eating Disorder)是死亡率最高的疾病，而且年轻女性患者比例奇高

除了催吐，ED还有一个常见引发原因是尝试嚼吐，嚼了之后会刺激大脑分泌相应的消化物质 ，但是你把食物吐掉了，胃和大脑对不上账 那些消化液没办法工作，久了之后会分泌紊乱 还容易胰岛素抵抗

嚼吐和正常吃饭的区别是正常吃饭嚼的是正常饭量，嚼吐会越来越上瘾

嚼吐因为过了嘴瘾又不胖，普通人也爱过嘴瘾但是会因为怕胖以及胃撑不下而停止进食，但是嚼吐不会，你可以永无止境的嚼下去，最后基本嚼的食物量会比正常食物量多好几倍，正常人最多嚼1-2小时食物，但是嚼吐上瘾的人会花五六个小时甚至更长时间咀嚼(也就是暴食，引发饮食失调）

嗯，我认为严重恋爱脑性缘脑如果决定不放弃恋爱也应该正经恋爱而不是尝试“浅尝辄止的线上聊骚 situationship”,一个道理

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