减肥很重要的一点是提高代谢...

减肥很重要的一点是提高代谢，不要节食，要均衡饮食不吃碳水会掉头发，”是真的！很多人减肥不吃主食，其实是饿掉称的，但是也会伤气血，导致姨妈出走，容易脸黄掉头发。健身减肥