终于知道为什么人上班会过劳肥了

终于知道为什么人上班会过劳肥了 牛马确实有福报，但可能不是工资，而是体重。

搬砖忙起来上厕所都嫌远，腚力十足，屁股越坐越大，腰上的脂肪也越堆越厚，肥胖不请自来。

工作难免出现压力大、需要熬夜的情况，这些会影响控制食欲的激素，让人食欲大增，而且更想吃高油高糖的东西。

而且，搬砖人的工位上，谁不是随手就能掏出点小零食，一吃就停不下来，也根本没有时间运动……

所以，还是那句，工作而已，别太拼，身体才是革命的本钱啊啊啊！

日常能保护自己身心健康的 4 件事——

① 会吃：营养均衡；
② 会睡：保证约 7~8 小时的睡眠；
③ 会释放：听音乐、与朋友倾诉等；
④ 会摸鱼：工作 1 小时，就去接个水、蹲个坑。

最后，不要忘记定期体检。小卫辟谣问答（科普中国）