最近量体重，发现自己沉了
- 于忠国
- 2025-05-18 06:09:14
最近量体重，发现自己沉了~具体表现为：同样的秤、同样的我，站在上面的重量增加了5公斤
，再这样下去就变成“胖头鱼”了![[苦涩]](https://face.t.sinajs.cn/t4/appstyle/expression/ext/normal/7e/2021_bitter_org.png)
，在我印像里，这是破记录的了。然后开始反思，这段时间又开始3顿饭了，还有就是以前吃8分饱，现在吃到撑，可不是啥好现象。在体重这块，我的思维是：如果连体重都控制不了，那做啥事儿就都有可能找借口了
尽快恢复，大家监督
，再这样下去就变成“胖头鱼”了，在我印像里，这是破记录的了。然后开始反思，这段时间又开始3顿饭了，还有就是以前吃8分饱，现在吃到撑，可不是啥好现象。在体重这块，我的思维是：如果连体重都控制不了，那做啥事儿就都有可能找借口了尽快恢复，大家监督