#小六吃吃吃# 我看小红书很多减脂...

小六吃吃吃
我看小红书很多减脂餐都用了豆腐，我晚上也试了一下，用200克豆腐一个鸭蛋一点虾滑一个西红柿还放了一些生菜炒了个菜，主食是一个土豆和一杯燕麦片，好吃倒是挺好吃，但当我记录热量的时候吓了一跳，这一顿饭竟然有快600大卡热量！算是我减肥以来在家吃的热量最高的几餐之一了！而且200克豆腐竟然有接近12克脂肪！导致我今天脂肪超了！

所以，是谁一直用豆腐做减脂餐的啊！误导人啊！

因为热量吃多了，晚上赶紧运动了一下，今天的三环满了，总算有点安慰了！