以为会变胖，实际很减肥！这5个习惯，你中了几个？

【以为会变胖，实际很减肥！这5个习惯，你中了几个？】当代人减肥主打一个：既要轻松又要见效。减肥不必苦哈哈，这些减肥好习惯可能你一直误解啦！运动后该吃就吃、爱吃主食、饭前吃水果、爱吃肉、爱睡觉，这些“反差”习惯，你以为会变胖，实际特别减肥！小北爱养生（来源：央视新闻）