#减肥饮食# 0519一天

减肥饮食 0519一天。1️⃣早饭生耶拿铁，时间太赶，借用周日图片。我天天拿着保温杯晃晃荡荡来单位，遇到同事说我太养生了，大热天喝热水。我不好意思解释，其实一杯冰块。2️⃣3️⃣4️⃣午饭、饭后酸奶和水果。5️⃣晚上跳了钢管舞，估计大姨妈外加感冒初愈，胸口痛，比较划水，结束时担心低血糖吃了教室几颗花生。6️⃣到家又吃了一点零食——我从来没有运动时胸口痛的经历，所以还挺紧张，担心会不会因为碳水太少导致。怎么说呢，平时一说就是爱死死去，等到一病就是不行难受！7️⃣今早的数据。胖子说你买个四五百块钱的秤却天天蹲在那里拍秤上的数值，你是多讨厌便利的生活？行吧，装一个app吧。