#减肥饮食# 0519一天

  • 张光蜜
  • 2025-05-23 09:50:17
减肥饮食 0519一天。1️⃣早饭生耶拿铁,时间太赶,借用周日图片。我天天拿着保温杯晃晃荡荡来单位,遇到同事说我太养生了,大热天喝热水。我不好意思解释,其实一杯冰块。2️⃣3️⃣4️⃣午饭、饭后酸奶和水果。5️⃣晚上跳了钢管舞,估计大姨妈外加感冒初愈,胸口痛,比较划水,结束时担心低血糖吃了教室几颗花生。6️⃣到家又吃了一点零食——我从来没有运动时胸口痛的经历,所以还挺紧张,担心会不会因为碳水太少导致。怎么说呢,平时一说就是爱死死去,等到一病就是不行难受!笑cry笑cry笑cry7️⃣今早的数据。胖子说你买个四五百块钱的秤却天天蹲在那里拍秤上的数值,你是多讨厌便利的生活?行吧,装一个app吧。
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