坚持4个动作全方位瘦肚子

坚持4个动作全方位瘦肚子微博兴趣创作计划冷知识百科
保持这6个习惯，小肚子越来越小。
1.仰卧卷腹
2.控制糖分
3.平板支撑
4.饭后不久做
5.腿部抬高
6.自行车卷腹