减肥的尽头，不是节食，而是调养脾胃和代谢

减肥的尽头，不是节食，而是调养脾胃和代谢！
很多人为了减肥，走过了许多弯路：暴瘦、反弹、体质变差.….其实，真正有效的减肥方法，不是简单“管住嘴，迈开腿”，而是从脾胃和代谢入手。健康的代谢和脾胃状态，是“瘦得健康、瘦得长久”的保障！减肥｜健康减脂