三月正式开始减肥,终于从75kg减到... 宝榛的动物园儿ww 2025-05-29 09:25:08 三月正式开始减肥,终于从75kg减到59kg开头了顺便推荐这首歌超级适合无绳跳绳,一口气一千个不带停的饭前喝250毫升水真的好使,然后多吃多动,少吃少动,我基本就是这么个方针坚持下来的~当然具体到个人可能还是不太一样哈!