端午收到的最好的礼物是减脂成功没...

端午收到的最好的礼物是减脂成功没反弹
恢复到一天三顿（连续四天应酬都是三顿还喝酒的）
前八天坚持一两两顿，早上八点半左右吃
午餐不吃，坚决不吃，别听网上说午餐要吃的好，午餐为什么不吃，因为吃多了你就犯困，正午的时候，你人其实是“倒”着的！晚餐放在下午四点半后，尽量不超过五点！最后减到你想要的体重后，慢慢恢复正常饮食，如果你能一直坚持两餐并且没有觉得身体虚，那就坚持，这样你会越来越健康！
当下人的病，大多数都是因为吃的多导致的！
端午了，都在说端午安康！其实健康不健康只有自己最清楚！好听的话我们要学着说，但是好的身体还需要自己去养护和实践！毕竟活到最后活的是心态和健康外加你那真慈悲！