减肥控制饮食比运动更重要吗

减肥控制饮食比运动更重要吗？想要减肥就必须得制造热量缺口。所以，只要管住嘴，不怎么运动也能瘦。当然了，管住嘴➕迈开腿会瘦得更快、更好看就是了。