小酒刚回话减肥你需要觉察到减肥路...

孔童Isea
2025-06-11 08:26:59

小酒刚回话减肥

你需要觉察到
减肥路上
最大的拦路虎
不是聚会

而是生气
或者叫作情绪化
有些人
一生气就狼吞虎咽

最怕的是
这种不良习气

减肥是一个
系统工程
可不是少吃多动
就能搞定的
关键是坚持

是真的不想吃
是真的想动

夏天的夜晚
凉风一吹
烤串一上
啤酒一喝
话题一聊

就很容易
情绪化了