9本书教你停止精神内耗

转发赠书 小榜书单 2022书单 【9本书教你停止精神内耗】我们都更容易关怀他人、包容他人、理解他人，却忽略了自己！我们时常一不留神就走到了心里的死胡同，忍受着内心的煎熬，压力日渐山大……以下9本书教你如何停止精神内耗，做回轻松的自己。六月哪本书让你印象深刻
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《请停止精神内耗》[德]莎拉·迪芬巴赫
《如何化解内心的焦虑》[美]卡伦.霍妮
《蛤蟆先生去看心理医生》[英] 罗伯特·戴博德
《了不起的我》陈海贤
《自我关怀的力量》[美]克里斯廷·内夫
《人间值得》[日]中村恒子 / [日]奥田弘美
《少有人走的路》[美] 斯科特·派克
《遇见未知的自己》张德芬
《今天也要用心过生活》松浦弥太郎