9本书缓解焦虑

小榜书单你在深夜读书吗 【9本书缓解焦虑】将我们的心灵牢牢困住的，往往并非外在的力量，而是我们自己建造的牢笼，是我们自己植入脑海的想法。也许我们需要读读书，找一个人聊聊，给内心放个假。
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《人间烟火，最抚人心》汪曾祺
《四千周》[英]奥利弗·伯克曼 著，戴胜蓝 译
《与内在小孩和解》唐明刚
《象与骑象人》(美)乔纳森.海特
《这不是你的错》[美]马克·沃林恩
《情绪免疫》木格
《越过内心那座山》[美]伊迪斯·伊娃·埃格尔
《给大人们的情绪使用说明书》（日）水岛广子 著，王盈盈 译
《与自己和解》大卫·J·利伯曼